La respuesta
de porque comemos la podemos responder con tres ideas básicas:
Para movernos,
para crecer, y para fundamentalmente mantenernos con vida.
Para movernos:
Los niños pequeños siempre se están moviendo, no se cansan nunca. Es normal que
todos digamos estas afirmaciones, pero si lo comparamos con la realidad un
adulto se mueve mas que un niño. Solo tienes que dar un paseo y veras como
querrá cochecito o brazos antes que nos cansemos nosotros. Un dia de trabajo,
cuidado de niños, compra, gimnasio etc….gasta mas energia que un dia de un
niño. Un adulto mueve mas kilos y gasta mas energia que un niño. Y aun asi es
cierto que nos cansamos solo de verlos.
Para crecer:
Cuanto mas rápido crece un niño mas comida necesita. Pero no siempre se crece
igual. Después del nacimiento, se piensa que es la época de mayor crecimiento
es la adolescencia, el estirón. Pero no es así. Durante el estirón creemos de
media 10 cm y unos 10 kg al año. Durante el primer año un recién nacido crece
20 cm y engorda 6 o 7 kg. Nunca se volverá a crecer tan rápido como durante los
12 primeros años. Pensemos que un niño de 30 kg ha de comer el doble de uno de
15 kg, pero la mitad de un adulto de 60 kg. Según esta proporción si un bebe de
5 kg toma tres cuartos de litro de leche diaria, una mujer de 60 kg tendría que
tomar diez o doce veces más, es decir, entre siete y medio a nueve litros de
leche. Que piensa ahora, ¿su niño come mas o menos que usted?
En definitiva
hay que comer para vivir o vivir para comer.
Pensamos que
una persona tiene que comer para crecer y no es así. A menos que no comas, cosa
que generaría un problema vital, el
crecimiento no es consecuencia de la alimentación. No crecemos porque comemos,
sino comemos porque crecemos. Los seres humanos como todos los animales comen
en función de una predisposición, las personas que van a ser altas y
corpulentas comen mas que las personas que van a ser bajos y delgados. Es así
de sencillo.
La altura
final depende mas de los genes y si algo también de alimentación. Los padres
altos tienden a tener hijos altos y los padres bajos tienden a tener hijos
bajos.
Por tanto
vivimos para comer, hay que disfrutar de comer.
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